MagnesiumMeter: hoe gezond ben jij?

Test het zelf door de MagnesiumMeter in te vullen.

Of jij extra magnesium nodig hebt is afhankelijk van veel factoren, bijvoorbeeld je genetische aanleg maar ook je voeding en leefstijl. De uitkomst van de MagnesiumMeter geeft daarom een indicatie. Aan de hand van 12 vragen wordt automatisch jouw score berekend. 
 
Er zijn zowel risico-vragen als symptoom-vragen opgenomen. De resultaten staan direct na het invullen in beeld, met daaraan gekoppeld een advies.
 
Toelichting: de vragenlijst is gebaseerd op de gangbare wetenschappelijke literatuur over magnesium en magnesiumtekort.

Hoe werkt het?

Hou bij het invullen rekening met de volgende betekenis van de scores:

0 Nooit
1 Soms (1 á 2 keer per maand)
2 Regelmatig (1 á 2 keer per week)
3 Vaak (bijna elke dag)
Loader
Gebruik je alcohol?
Eet je bewerkte of kant en klare voeding?
Gebruik je medicatie?
Heb je last van je spieren? (denk aan kramp, pijnlijke of stijve spieren)
Heb je slaapproblemen?
Heb je stress?
Heb je last van hartritmestoornissen?
Heb je last van (chronische) vermoeidheid?
Heb je last van rusteloze benen?
Sport je meer dan 4 uur per week intensief?
Ben je zwanger?
Ben je 55 jaar of ouder?