Magnesium en overgang

magnesium en overgang

Tijdens de overgang verandert er veel in het lichaam, wat kan leiden tot ongemakken zoals opvliegers, vermoeidheid en slaapproblemen. Magnesium kan op natuurlijke wijze ondersteunen in deze fase door te helpen bij de energiestofwisseling, balans en ontspanning. Ontdek hoe magnesium kan bijdragen aan meer energie en een goede geestelijke balans tijdens de overgang.

Magnesium en de aanmaak van hormonen

Een toereikende verzorging met magnesium kan verlichtend werken in de overgang. Magnesium speelt een sleutelrol bij de energiestofwisseling en de aanmaak van hormonen. Wanneer deze hormonenbalans tijdens de overgang zich aan het ‘resetten’ is kunnen er vervelende klachten ontstaan variërend van opvliegers en gewrichtspijn tot vermoeidheid en slapeloosheid.

Natuurlijke ondersteuning door magnesium tijdens en na de overgang

Magnesium is een natuurlijke ondersteuner voor meer dan 300 enzymatische processen en werkt preventief. Ook op het krijgen van structurele klachten waar je last van kunt hebben tijdens en na de overgang. Zonder voldoende magnesium zullen vitamine D en calcium minder effectief zijn in het lichaam.

Magnesium is de dirigent in je lichaam en de basis voor een goede gezondheid. Het helpt je op een natuurlijke manier en vermindert de klachten die ontstaan door de overgang. Opvliegers worden minder heftig en treden minder vaak op, je stemming wordt beter doordat je meer geestelijke veerkracht hebt en het helpt om vermoeidheid te verminderen.

De werking van je spieren en botaanmaak

Magnesium is goed voor de werking van je spieren. Bij de meeste mensen is dit direct voelbaar en dat geldt zeker voor vrouwen in de overgang. Magnesium staat bekend als hét ontspanningsmineraal. Het haalt de spanning van de spieren door calcium - wat zorgt voor contractie oftewel de samentrekking van je spieren - en melkzuur uit de cellen te verwijderen. Behalve voor je spieren is magnesium ook van belang voor het onderhouden van je botstructuur. Het zorgt, samen met calcium, voor de opbouw en het behoud van sterke botten. De meeste mensen weten dit wel van calcium, echter magnesium is daarbij minder bekend. Zonder voldoende 'vrij' magnesium kan calcium helaas zijn werk niet doen. Je kunt het vergelijken met een muurtje. Calcium zijn de bouwstenen en magnesium is het cement, ze kunnen dus niet zonder elkaar.

Kies voor natuurlijke ondersteuning tijdens de overgang

Met magnesium haal je een natuurlijk hulpmiddel in huis dat je kan ondersteunen tijdens de overgang. Of je nu last hebt van vermoeidheid of stijve spieren, magnesium draagt bij aan een gezonde energiebalans enhet behoud van soepele spieren. Het is een simpele manier om jezelf te helpen deze uitdagende fase met meer mentale rust en energie door te komen. Kies voor balans en ontdek de voordelen van magnesium voor jouw welzijn tijdens de overgang.

Ina Kaiser

Heb je vragen of wil je graag persoonlijk advies? Bel ons dan op 0598-626810

Ina Kaiser, klantenservice Zechsal

Disclaimer: Dit is een informatiepagina. Zechsal heeft geen producten bedoeld voor deze indicatie/toepassing.

 

Delen: